Coaching fördert
Kontextverständnis, Selbstreflexion, Rollenklarheit und Selbstverantwortung.
– Friedemann Schulz von Thun
Mögliche Anlässe für ein Coaching
Orientierung & Klarheit
Wenn Gedanken kreisen, Prioritäten unklar sind oder die Richtung fehlt. Coaching hilft, zu sortieren und wieder einen klareren Blick zu entwickeln.
Veränderung & Entwicklung
Wenn vieles gleichzeitig passiert oder sich etwas verändern soll. Gerade in intensiven Lebensphasen wird sichtbar, was uns trägt und was Kraft kostet.
Entscheidungen
Wenn eine Entscheidung ansteht und keine Option eindeutig wirkt. Oder wenn unter Druck (etwa in Prüfungssituationen) der Zugriff auf die eigene Kompetenz schwerfällt.
Rollen & Zusammenarbeit
Wenn sich Rollen verändern oder Spannungen im Miteinander entstehen. Zum Beispiel beim Schritt in eine Führungsrolle oder wenn Zusammenarbeit neu gestaltet werden muss.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Jedes Coaching ist individuell.
Durch das Arbeiten mit strukturierten Fragen, Werten und Reflexion von Situationen entsteht Klarheit; nicht von außen gesteuert, sondern aus der eigenen Sicht heraus. Diese Verbindung aus individueller Begleitung und strukturierter Vorgehensweise prägt die Zusammenarbeit.
Es entsteht ein Rahmen, in dem das sichtbar werden kann, was jede Person, geprägt durch eigene Erfahrungen, Perspektiven und Fragestellungen, bereits mitbringt – ohne vorgegebene Lösungen.
Individuelle Anliegen treffen auf einen klaren Prozess.
1. Erstgespräch
Kontakt finden & Orientierung schaffen
Schicke mir eine Anfrage per E-Mail, in der du kurz Dein Anliegen schilderst. Daraufhin können wir einen Termin für das Erstgespräch vereinbaren.
Wir führen ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch, um das Anliegen, Erwartungen und Rahmen zu klären. Wir finden gemeinsam heraus, ob mein Coaching der passende Rahmen ist.
2. Coaching-Session
Situation, Ziele & Lösungen herausarbeiten
Individuelle Sitzungen (in der Regel 60–90 Minuten), in denen Themen gefühlsorientiert und strukturiert bearbeitet werden. Der Fokus liegt auf Reflexion, Einordnung und Perspektiventwicklung – online oder persönlich vor Ort in München.
3. Transfer
Transfer für den Alltag sichern
Zwischen den Terminen entsteht Raum, um neue Gedanken und Erkenntnisse im eigenen Kontext wirken zu lassen. Die Anzahl und Frequenz der Sitzungen richten sich nach dem individuellen Anliegen.
Von Gedanken zu Klarheit –
von Klarheit zu Entscheidungen.
Möchtest Du Dein Thema neu sortieren, besser verstehen oder weiterentwickeln?
Dann sende mir gerne eine E-Mail mit ein paar Gedanken zu Deinem Anliegen.
Im Anschluss vereinbaren wir ein kostenfreies, telefonisches Erstgespräch.